Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


8 мита за отслабването

8 мита за отслабването

Cosmo се зае да ти покаже кои от често прилаганите стратегии за борба с тлъстинките са най-правилни.


Чай за здраве

Чай за здраве

Навикът да пиеш чайове ще те предпази до известна степен от някои заболявания и ще повиши имунитета ти.


Звездни тайни за сваляне на килограми

Звездни тайни за сваляне на килограми

Чудиш ли се как така Кели Озбърн спря да прилича на малко готическо слонче? Или къде изчезна целулитът на Миша Бартън? Тук ще намериш диетите им, както и режимът на тренировки, които можеш да следваш и ти ;-).


Заоблени извивки, без да се храниш

Заоблени извивки, без да се храниш

Преди лакомията ти да те накара да ядеш повече от необходимото, е важно да се убедиш, че става въпрос за апетит, а не за нещо коренно различно.


Натоварваща програма

Натоварваща програма

4 силови аеробни упражнения, които имат специален полезен ефект за стягане на седалищните мускули.


Серия според формата на дупето

Серия според формата на дупето

Всяко от тези специфични упражнения е предназначено за конкертен тип задни части, за да можеш максимално бързо да решиш своя проблем.


Колко калории съдържа любимият ти коктейл?

Колко калории съдържа любимият ти коктейл?

Най-здравословният коктейл сигурно съдържа целина и соеви кълнове, но кой, по дяволите, иска да пие това на плажа?! Виж какво ти препоръчваме и какво не.


Пречистваща диета

Пречистваща диета

Тази двуседмична програма съдържа азбучните правила на бързото вталяване, и то без да умираш от глад междувременно.


Опасностите на „здравословните“ диети

Опасностите на „здравословните“ диети

Да се откажеш от цяла хранителна група в името на „здравословното“ хранене е екстремна техника за отслабване. При това опасна.


Откачените звездни диети

Откачените звездни диети

Продължи да четеш, за да разбереш какво не си струва да правиш в името на красотата...