Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Стегнато дупе

4 упражнения за секси дупе

Най-ефикасните техники за скоростно стягане на дупето


Враг ли е банана на килограмите ти?

Враг ли е банана на килограмите ти?

Няколко истини за този плод, които не знаеш.


Правилните храни

Правилните храни

Не стига, че правят магически трикове с тялото ти и те карат да ядеш по-малко, ами са безумно вкусни!


Защо диетите понякога не работят?

Защо диетите понякога не работят?

Няколко грешки, които допускаш по време на диета.


Колко е важна загрявката

Колко е важна загрявката

Дори да ти изглежда като скучна и абсолютно излишна част от тренировката ти, има поне няколко причини това всъщност да е основното действие.


Свий спортните тайни на звездите

Свий спортните тайни на звездите

Влез във форма за 6 минути!


Какво да си хапваш след тренировка

Какво да си хапваш след тренировка

След като здраво си се изпотила, тялото ти има „happy hour“, когато се нуждае от точно определени храни. И ние ще ти кажем кои са те.


Най-добрите упражнения за стегнати цици

Най-добрите упражнения за стегнати цици

10-те упражнения, които никой друг не е събирал накуп!


Секси без дрехи

Секси без дрехи

Тази тренировка ще вкара във форма всичките ти проблемни зони наведнъж. Ще имаш по-слаба и стегната фигура за по-малко от две седмици.


Направи всяко месо сочно и крехко

Направи всяко месо сочно и крехко

Те ще си помислят, че е филе миньон. Не ги разубеждавай!