Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


Тренирай без да ставаш от леглото си

Тренирай без да ставаш от леглото си

Мързелът не може да ти попречи да поддържаш перфектна фигура!


Забрави за тези навици, ако искаш тънка талия

Забрави за тези навици, ако искаш тънка талия

В битка с допълнителните килограми си готова на всичко?


5 причини защо диетата ти не работи

5 причини защо диетата ти не работи

Защо приятелката ми яде всякакви храни и остава слаба, а аз се лишавам от всичко и не свалям нито килограм.


Фитнес дилема: кога е най-доброто време да тренираш

Фитнес дилема: кога е най-доброто време да тренираш

Кога да тренираме – сутрин или вечер? И двата варианта си имат плюсове, и минуси.


Не прави никога тези неща във фитнес залата

Не прави никога тези неща във фитнес залата

Ако отиваш във фитнес залата с цел да покажеш новото си екипче и да направиш няколко селфита, май си объркала мястото!



10 лесни съвета за отслабване без диети

10 лесни съвета за отслабване без диети

Следвай тези 10 съвета за отслабване на американските специалисти.


8 неща, които не знаеш за въглехидратите

8 неща, които не знаеш за въглехидратите

Първо и много важно – те не са дявола в твоята чиния.


8  упражнения, когато нямаш достатъчно пространство

8 упражнения, когато нямаш достатъчно пространство

Не ти е необходима фитнес зала, за да стегнеш тялото си!


Какво да ядем, когато нямаме време

Какво да ядем, когато нямаме време

Често, когато ежедневието ни е напрегнато, не ни е до ядене и така се разстройва хранителният ни режим.