Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Диети и спорт


"Здравословни" храни, които диетолозите ти забраняват

"Здравословни" храни, които диетолозите ти забраняват

Виж кои са "здравословните" храни, които не трябва да консумираш.


По-слаба за Нова година: 7 прости правила

По-слаба за Нова година: 7 прости правила

7 прости правила, които могат да ти помогнат да отслабнеш до Нова година, без да вредиш на здравето си.


Как да пазиш диета без дори да забележиш

Как да пазиш диета без дори да забележиш

Лесен метод за отслабване без усилия!


Съвети за отслабване от диетолога на Кардашиян

Съвети за отслабване от диетолога на Кардашиян

Виж как може да свалиш няколкото излишни килограма преди Нова година!



5 мита за хляба, в които да спреш да вярваш

5 мита за хляба, в които да спреш да вярваш

Истината е, че хлябът е част от всяка здравословна диета!


Как да свалиш 6 килограма за един месец

Как да свалиш 6 килограма за един месец

Диета 80/20: свали 6 килограма за един месец, без да си увредиш здравето!


5 признака, че трябва да промениш храненето си

5 признака, че трябва да промениш храненето си

Следиш какво ядеш, в час си с последните новости в диетологията, но си недоволна от тялото си и се чувстваш изтощена? Възможно е да имаш смущения в хранителните навици.


Метаболитна диета: ускори обмяната на веществата

Метаболитна диета: ускори обмяната на веществата

Често причината за излишното тегло не е толкова храненето, колкото хормоните.


7 храни, които подуват корема за целия ден

7 храни, които подуват корема за целия ден

Ако искаш да се чувстваш прекрасно в кожата си, избягвай всичко от списъка ни.