Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Диети и спорт


5 начина да облекчиш мускулната треска

5 начина да облекчиш мускулната треска

Как да облекчиш мускулната треска след тренировка.


Ето какво ядат диетолозите за закуска

Ето какво ядат диетолозите за закуска

За съжаление, никой от тях не започва деня си с шоколадов сладолед.


8 метода за детоксикация след празниците

8 метода за детоксикация след празниците

За да може тялото ти да се възстанови по-бързо след празниците, направи малки промени в ежедневието си и ще се почувстваш много по-добре!


5 бързи съвета за влизане в ритъм след празниците

5 бързи съвета за влизане в ритъм след празниците

Няколко бързи съвета за теб, които ще ти помогнат постепенно да влезеш в ритъм и да наваксаш с пропуснатото.


5 сериозни извинения, за да пропуснеш тренировка

5 сериозни извинения, за да пропуснеш тренировка

Има дни, в които май е по-добре…да обуеш пижамата и да си легнеш в леглото.


5 храни, които потискат  апетита

5 храни, които потискат апетита

Ако се опитваш да спазваш хранителен режим, но те мъчи неукротим апетит, включи в менюто си една или повече от храните, които ти предлагаме, за да заситиш къркорещия си стомах и да си спестиш излишни мъчения.


Зимна диета: 7 храни, които да включиш в менюто си

Зимна диета: 7 храни, които да включиш в менюто си

Зимата е не само Коледа, но и студено време, по-големи шансове за боледуване, а за някои дори риск от развитие на сезонно афективно разстройство.


Изготви си хранителен режим за отслабване сама

Изготви си хранителен режим за отслабване сама

Тази статия съществува, за да те запознае подробно с основите на добрия, балансиран и ефективен хранителен режим.


7 ползи за тялото ти от стречинг упражненията

7 ползи за тялото ти от стречинг упражненията

Разтягането се отплаща, независимо дали след това тренираш или не!


Искаш да отслабнеш? Страхил знае формулата

Искаш да отслабнеш? Страхил знае формулата

Запознай се със Страхил Иванов. Фитнес инструкторът, който ще ти помогне да отслабнеш и да влезеш във форма.