Този сайт използва бисквитки (cookies). Ако желаете можете да научите повече тук.разбрах

Диети и спорт


Как да не се притесняваш във фитнеса, ако си пълничка

Как да не се притесняваш във фитнеса, ако си пълничка

Момичетата с няколко излишни килограма се притесняват много повече, когато отидат на фитнес. С нашите съвети, това няма да се случва – само бързо и лесно ще влезеш във форма.


Храни, които ни правят щастливи

Храни, които ни правят щастливи

Това са тези, които стимулират отделянето на хормона на щастието.


9 съвета за хранене без токсини

9 съвета за хранене без токсини

Добре е да знаем как да ги избягваме.


8 начина да гориш калории, докато пътуваш за работа

8 начина да гориш калории, докато пътуваш за работа

Независимо дали използваш кола, градски транспорт или краката си за придвижване до офиса, можеш да ускориш отслабването си.



10 лесни съвета за отслабване

10 лесни съвета за отслабване

От американските специалисти от Колумбийския университет!


6 храни, които да НЕ ядеш в моменти на стрес

6 храни, които да НЕ ядеш в моменти на стрес

Остави бонбоните – ще ни благодариш по-късно.


15 храни, които никога не трябва да ядеш

15 храни, които никога не трябва да ядеш

Някои храни могат сериозно да навредят на здравето ти!


6 грешки на всеки начинаещ в бягането

6 грешки на всеки начинаещ в бягането

Какво трябва да знаеш преди да започнеш да тичаш.


Какво ядат звездите за закуска

Какво ядат звездите за закуска

На практика яйца, яйца и после още малко яйца.