Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Време е за диетичен купон!

 

Оценка: (5/5)

 
 

Една проста и свежа формула, благодарение на която хем ще разтовариш напрежението, хем ще отслабнеш.

Време е за диетичен купон!

 Коя е Диета №1 разбери от галерията долу.

Диета номер две: Методът на Дж. Дж. Върджин

1. Запознай се със зелените площи отблизо
Я сега да видим откога не си хващала федербал? Не си играла на джитбол? Не си се гонила по полянките? Седенето на одеялце със сандвич (тортичка, солетки, безалкохолно, кафе, понички и т. н.) е безспорно сладко занимание, но... да не се готвиш случайно скоро да излизаш в пенсия? Така и подозирахме! Значи, опаковай плодове, диетични бисквитки и айран в раничката и... Марш да щурмуваш шубраците!

Време е за диетичен купон!

►►►Как да пазиш диета, без дори да забележиш.

2. Задоволи любопитството си
Откакто всички заговориха за новата мания, с която отслабват звездите по света и у нас - водната гимнастика, нещо те чопли под лъжичката дали пък това няма да се окаже Твоят спорт? Впрочем, преди стана същото с пилатес, както и с кикбокса, тае бо-то, стречинга... Ами, хайде този път да е по-различно! Отдели си два часа и половина, за да отидеш, да изкараш една тренировка и да видиш как ще ти подейства. Никога няма да проумееш колко много неща ти идват отръки всъщност, ако не намериш волята да ги изпробваш!

3. Походи малко пеш
Вечно мрънкаме, че водим заседнал начин на живот: по цял ден на бюро, от офиса вкъщи и обратно... А когато дойде уикендът, доброволно засядаме пред телевизора или компютъра вкъщи. Когато излизаме пък, оставаме предано верни на градския транспорт/МПС-то. Тези почивни дни обаче си обещай, че ще се поразходиш на собствен ход - до пазара, до приятелката, с която ще пиете кафе, до киното, до 6-я етаж... Твърде далече ти се вижда? Тогава използвай транспорта само за половината разстояние.

Време е за диетичен купон!

4. Обяви ден на вталяването по пътя на разкрасяването
Защо има съботи и недели, в които си нонстоп гладна и си отворила ненаситна паст на ламя, минимум триглава? Ами, защото точно в тези дни... се мотаеш безцелно и напълно дезорганизирано из къщи. И докато се чудиш какво да правиш, умът ти някак небрежно прави завой към хладилника. Ето защо трябва да си набележиш стройна програма - да кажем, козметик, фризьор и коламаска. Тя ще глътне целия ти следобед и ще приключиш деня с особено усещане за съвършенство, задоволство и...удивително празен стомах!

Време е за диетичен купон!

5. Навести дискотеките.
По-лесно е да заседнеш на масата в кръчмата или в бара, да не се мръднеш оттам цяла вечер и единствената ти активност да е ритмичното поднасяне на лъжицата и цигарата към устните ти. Обаче от едното голо ядене емоции и спомени няма. Добре де, ако е в любима компания, има. И все пак може да си прекарате къде-къде по-щуро! Хвани най-добрите си приятели, направете почетна обиколка на дискотеките и дивейте на дансинга до първи петли!


Виж още



Ново в Cosmo