|
Дженифър Лопес например е истински спортохолик, а някои от колегите й тренират единствено, защото имат нуждата да поддържат формата си постоянно. Почти всички звезди имат лични треньори, които им подбират подходящи, индивидуални програми въз основа на физическата подготовка, целите и желанията им. Някой от тях предпочитат изключително силовите тренировки, докато други обичат кардиото.
Разказваме какви упражнения и цялостни тренировки помагат на звездите да поддържат формата си в галерията по-долу:
Галерия: 5-те най-ефективни упражнения, които поддържат звездите във форма