Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Свий спортните тайни на звездите

 

Оценка: (5/5)

Плосък корем като на Гуинет Полтроу

1. Застани на колене и длани, изпъни назад левия крак (само пръстите да допират пода). Постави обратната страна на лявата длан върху кръста.

Свий спортните тайни на звездите
Свий спортните тайни на звездите


2. Вдигни и изпъни десния крак назад по диагонал като пръстите ти са в шпиц. Върни се в изходна позиция. Направи 30 повторения и смени страните.

Свий спортните тайни на звездите
Свий спортните тайни на звездите

 


Виж още



Ново в Cosmo