|
Понякога точно това, което ти се хапва, когато си пияна, е най-НЕпрепоръчително и трябва да го избягваш! Вместо да разбереш по трудния начин защо това е така, прегледай предварително списъка със забранените храни, които ще влошат положението ти!
Галерия: Кои храни да ядеш, когато си стресирана
Какво НЕ трябва да ядеш, когато си пияна
1. Пица с доматен сос
Алкохолът отслабва мускулите, които поддържат храната и храносмилателните сокове, отговорни за правилното й преработване, така киселините в доматите са още по-голямо бедствие за стомаха ти! Още по-зле е когато ги ядеш късно през нощта, точно преди да си легнеш, когато храносмилателната система ще преработи храната по-трудно.
2. Шоколад
Кофеинът, мазнините и какаото в шоколада обединяват силите си, за да предизвикат същото стомашно разстройство, както при киселите храни (виж по-горе). Избягвай го!
3. Храна с топено сирене
Всичко, което включва топлинна обработка и мазнини не е добре за теб точнов този момент!
4. Претцели или солети
Със сигурност ти се хапва нещо хрупкаво и солено, но солта е най-големия ти враг в момента. Така ще ожаднееш още повече и ще утолиш жаждата си с поредния коктейл.
5. Чипс
Пържените храни съдържат много сол, което допълнително ще те дехидратира.
►►►ВИЖ ТУК: Истината зад пияното "Обичам те!"
6. Десерти с алкохол
Това може да звъчи супер безобидно, но внимавай! Никога не знаеш точно колко алкохол има, а и всяка разновидност, която добавиш към вече изпитото количество алкохол е зле за теб.
7. Портокали
Киселината в портокалите и другите цитрусови плодове може да предизвика храносмилателни проблеми. По-добре изяж един банан, той е с високо съдържание на калий, който ще помогне в борбата с дехидратирането.
►►►ВИЖ ТУК: 6 храни, които ядат щастливите жени!
8. Бонбони
Както при солените храни, сладките ще те накарат да пиеш повече, а освен това са само празни калории.
9. Пикантни сосове
Пикантните храни разстройват стомаха ти, когато си трезвена, а когато си пияна са истински кошмар!