Lady Popular Cosmopolitan
С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни.разбрах

Храните, с които ще се отървеш от целулита завинаги

 

Оценка: (0/5)

 
 

Лесно може да се отървеш от портокаловата кожа!

Храните, с които ще се отървеш от целулита завинаги

В началото на летния сезон се сещаме за досадните трапчинки по тялото, които искаме да разкараме веднага! Сигурни сме, че искаш по-гладка и стегната кожа, затова се погрижихме за това да я постигнеш максимално бързо! Виж как чрез храненето може да постигнеш мечтаното дупе на Бионсе още това лято! 

10 задължителни храни за твоята кухня

Храните, с които ще се отървеш от целулита завинаги

Мечтаното стегнато тяло без портокалова кожа е възможно като включиш няколко задължителни храни в менюто си!
Мечтаното стегнато тяло без портокалова кожа е възможно като включиш няколко задължителни храни в менюто си!

1. Боровинки

Заредени с минерали и фитохимикали, те помагат в мисията "перфектна кожа"!

Добавяй шепа боровинки в сутрешната порция овесени ядки, за да изглежда кожата ти стегната и гладка!
Добавяй шепа боровинки в сутрешната порция овесени ядки, за да изглежда кожата ти стегната и гладка!

2. Киви

Едно сочно киви ти осигурява 155% от препоръчителния дневен прием ан Витамин С, освен това помага на тялото да произвежда важния за кожата колаген.

Задължителна част от ежедневното ти меню трябва да стане кивито.
Задължителна част от ежедневното ти меню трябва да стане кивито.

►►►ВИЖ ТУК: Как да отслабнеш с лекота по време на почивка?

3. Орехи

Омега 3 мазнините помагат кожата да се овлажни отвътре навън.

Може да разнообразиш орехите с бадеми или други сурови ядки, богати на Омега 3.
Може да разнообразиш орехите с бадеми или други сурови ядки, богати на Омега 3.

4. Зелен чай (без кофеин)

Безкофеиновият зелен чай нанася истински антиоксидантен удар на тялото и топи мазнините!

Гледай зеленият чай да е безкофеинов.
Гледай зеленият чай да е безкофеинов.

Кои храни да ядеш, когато си стресирана

5. Яйца

Съдържащи протеини и лецитин, яйцата помагат на тялото да натрупа колаген и еластан - два изключително важни фактора за гладката кожа!

Яйцата са истинска протеинова бомбичка, която е на твоя страна в борбата с целулита!
Яйцата са истинска протеинова бомбичка, която е на твоя страна в борбата с целулита!

6. Зрял боб

Бобовите зърна са пълни с фибри, които се свързват с токсините и ги извеждат от организма.

Погрижи се да изведеш токсините от организма, като добавиш бобовите култури в менюто си.
Погрижи се да изведеш токсините от организма, като добавиш бобовите култури в менюто си.


Виж още



Ново в Cosmo