6 стъпки за успешно отслабване

Стъпка номер едно

1. Не се отказвай

Независимо какво показва кантарът, не се отказвай.

Ти продължаваш да губиш килограми, просто са по-малко от обикновено. Дори ако сваляш само по половин килограм на седмица, след година ще си отслабнала с 26кг.