Lady Popular Cosmopolitan

Диети и спорт

НЕ на диетите в тийнейджърска възраст

От listentobradshaw.cosmopolitan.bg на 10.04.2013 г. в 16:47 ч.

Не знам как е било преди, но в днешно време тийнейджърите държат много на външния си вид. Дори прекалено много, бих казала, въпреки че и аз съм като повечето момичета, луди на...


Диетаааа

От po0lit0o.cosmopolitan.bg на 09.04.2013 г. в 18:46 ч.

  Ден първи Закуска: Черно кафе или чай –всички видове(черен, плодов, билков) Половин грейпфрут или чаша сок от грейпфрут Една филия препечен хляб с резен обезмаслено...


Диетата на Златка Димитрова

От desire99.cosmopolitan.bg на 04.04.2013 г. в 18:34 ч.

Ден 1: 8.00 часа: 300 гр мляко + 1 яйце 10.00 часа: 300 гр мляко + 2 яйца 12:30 часа: Пилешко филе на фурна или варено + 1 филия черен хляб 16.00 часа: 300 гр мляко + 2 яйца 18.30 часа:...


Кардио ?!

От dilekhalmi.cosmopolitan.bg на 04.04.2013 г. в 11:15 ч.

Здравейте, дами ! Пролетта вече ни показа някой от слънчевите си страни напомняйки ни за любимия ми сезон лятото. Сигурна съм, че повечето от нас искат да влязат във...


Тематично: диети с краставици :)

От easterrabbit.cosmopolitan.bg на 24.03.2013 г. в 12:34 ч.

За вълшебните качества на краставиците Диетата с краставици е много ефективна, най-вече заради голямото съдържание на вода в този зеленчук. Не случайно наричат...


Пилатес

От dilekhalmi.cosmopolitan.bg на 10.03.2013 г. в 12:54 ч.

Здравейте, приятели. Наскоро започнах да практикувам пилатес. Пилатес е чудесен избор за поддържане на форма. Този метод укрепва и тонизира мускулите, подобрява...


- 7-8 kg !

От danielasun.cosmopolitan.bg на 24.02.2013 г. в 16:31 ч.

1 ден 1 кг варени картофи 2 ден 3-4 кофички кисело мляко 3 ден 1 1/2 л прясно мляко 4 ден 6-8 варени яйца 5 ден 1 кг плодове 6 ден пилешко месо без сол 7 ден 1 кг...


4 "диетични" храни, които да избягваме за добра форма

От mmichelle.cosmopolitan.bg на 09.02.2013 г. в 19:04 ч.

WRAPS Някои хора ги консумират като заместител на хляба, но в много тортили се крият три пъти повече въглехидрати и калории от една филийка бял хляб. ВМЕСТО ТОВА... ......


Зимата и спорта

От Sweetytweety.cosmopolitan.bg на 15.01.2013 г. в 23:46 ч.

Здравейте :) Търся си компания за любимия ми зимен спорт... а именно кънки на лед :) Не съм професионалист, по-скоро съм любител. Ако някой е заинтересован да ми пише. Ще си...


Да влезем в летните си панталонки..

От DinaVolev.cosmopolitan.bg на 15.01.2013 г. в 16:33 ч.

Е ,дами.. лятото идва след 5 месеца, НО! трябва да се подготвим от сега. През зимата някое и друго килце от горе,не си личат много много под дебелото палто. За горещите летни дни...