Какво ли ти предстои днес? Виж хороскопа си ⇒тук!
Ако си пристрастена към кафето и сладкото, липсата им е равносилна на изключване на животоподдържащия ти апарат. Хубаво е да изчистваш организма си в продължение на седмици. Започни като всяка седмица заместваш едно от ежедневните си кафета със зелен чай, докато не успееш да достигнеш дневна доза 2 кафета и поне половината захар, която поемаш. Препоръчваме ти и чая от лайка. За да стабилизарш нивата на кръвната си захар пък, се насочи към храните с нисък гликемичен индекс като пълнозърнест хляб, бобови растения и нискомаслено кисело мляко. Те ще укротят апетита ти и ще ти осигурят продължителна енергичност като през това време витамин В ще поддържа нервната ти система.
